התקשרו אלינו עמוד הפייסבוק שלנו

נפשונית: מועדון קהילתי שמציע מגוון פעילות למבוגרים תחת קורת גג אחת

פעילות למבוגריםמתגוררים בחולון? מעוניינים להעמיק ולהעשיר את הידע שלכם במגוון תחומים ונושאים באמצעות סדנאות והרצאות? להעשיר את חייכם החברתיים? תרים אחרי מועדון קהילתי שמציע מכלול רחב של פעילות למבוגרים כשהכול מרוכז תחת קורת גג אחת?

במידה ואתם מחפשים מועדון קהילתי שמעניק הרבה מעבר למרכז קהילתי הרגיל, אלא משמש גם כמעין בית קהילתי באווירה משפחתית אינטימית ויחס אישי, שהרי שווה לכם לתת קפיצה קטנה לקאנטרי קלאב נפשונית, להתרשם ולהירשם לאחת או יותר ממגוון פעילויות שמתקיימות במקום.

קאנטרי קלאב נפשונית מציע חדר כושר משוכלל ומאובזר המלווה בהדרכה מקצועית צמודה, שתי בריכות שחיה, שאחת מהן מחוממת בתקופת החורף ופעילה בכל ימות השנה, כמו גם טיפולי ספא, מגרשי ספורט ועוד שלל חוגים, סדנאות והרצאות למבוגרים.

חשים שחיקה נפשית? מחפשים סדנה להפחתת לחצים?

מתמודדים עם קשיים? חשים שחיקה נפשית? מחפשים סדנה להפחתת לחצים? זוהי הזדמנות נפלאה להירשם להרצאות "הקול בראש" שמתקיימת קאנטרי קלאב נפשונית בימי רביעי בשעה 20:30 ועוסקות אימון למודעות קשובה ומקנות כלים להפיכת קשיים כמנוף להצלחה. הרצאות נוספות הן בנושאי ספורט תזונה, שימור האינטימיות והקרבה בקשר זוגי, שיטות מעשיות לטיפול בכעסים והתנהלות מתוך צלילות מחשבתית כן הלאה.

סוג נוסף של פעילות למבוגרים הן סדנאות הבישול "שף על גלגלים" בהנחיית השף יהב קריטי, שבמהלכן לומדים המשתתפים להכין שלל תבשילים מהארץ ומהעולם, ובסיומן זוכים לטעום מן המאכלים הטריים מעשה ידיהם. בין סדנאות הבישול הללו ניתן למנות סדנת בישול חורפית ומפנקת, מנות חגיגיות לחג הפסח, חגיגה לבנה לשבועות, סדנת בישול לאוכל שומרוני ועוד.

רשימת חוגים מכובדת בתחומים שונים

הפעילות למבוגרים בקאנטרי קלאב נפשונית מונה גם רשימה מכובדת של חוגים בתחומים שונים כגון אימון פונקציונלי לשיפור התנועה והתפקוד היומיומי, אימון רצועות בהתאמה לרמת הקושי של המתאמן, התעמלות בונה עצם למניעת אוסטיאופורוזיס ולעצירת הידלדלות העצם באזורים המועדים לשברים, כמו גם חוגי פילאטיס, פלדנקרייז, שחמט, ברידג', אנגלית, עיצוב גוף, כושר גברים וכן הלאה.

חדר הכושר שבקאנטרי קלאב נפשונית הנו, כאמור, מאובזר ומשוכלל, וכולל 24 תחנות אירוביות, משקולות חופשיים ומכונות כוח. האימונים כוללים הכנת תכנית אימון אישית והדרכה צמודה של מדריכים מוסמכים ובעלי ניסיון עשיר. בנפשונית מתקיימים גם טיפולי ספא ורפואה משלימה בהנהלת מטפלת מוסמכת בכירה, החל מעיסוי שוודי, עיסוי איורוודה, ועיסוי נשים הרות, דרך עיסוי באבנים חמות ועיסוי משולב, וכלה ברפלקסולוגיה ופילינג להמרצת הדם והתחדשות העור.