התקשרו אלינו עמוד הפייסבוק שלנו

חדר כושר

 

 

gym_picחדר כושר משוכלל ומאובזר, בחדר הכושר שלנו תקבל הדרכה צמודה ממדריכים אדיבים בעלי ידע עשיר ומיטב ההסמכות. חדר הכושר צופה אל הבריכה והמדשאות וכולל:‎‎

 

אולם הכושר הפך בשנים האחרונות לאחד ממוקדי הפעילות המבוקשים ביותר במועדון.

חדר כושר משוכלל ומאובזר המתפרס על פני שטח של כ - 1000 מ"ר, בו נמצאים מתקני הכושר השונים של החברות המובילות PRECOR, Technogym.

 

חדר הכושר שודרג ואובזר במיטב המכשירים, הכולל:

 

  • מסך טלוויזיה אישי לכל מתאמן, אפשרות חיבור לאוזניות.
  • 11 מסילות ריצה.
  • 8 מכשירי אליפטיקל.
  • 5 אופניים.
  • אופני ספינינג.
  • רצועות TRX.
  • מתחם רחב המיועד לאימוני כוח.
  • מוזיקה ואווירה ספורטיבית.

 

בהגעה ראשונה לאולם הכושר יש למלא הצהרת בריאות, ולאחר מכן ניתן לתאם הדרכה ללא עלות!

כל מתאמן חדש מוזמן לשיחת היכרות עם מדריך אולם הכושר לצורך, וקביעת מטרות ויעדים.

המנוי מקבל הסבר מקיף על: אופן השימוש במתקנים השונים (כולל טכניקה וטעויות נפוצות) בהתאם למטרותיו.

בחדר הכושר שלנו יוכלו המנויים לקבל הדרכה צמודה מצוות מדריכים מיומן ומקצועי, אשר ידאג לבניית תוכנית אימונים אישית, לפי מטרותיו ורצונותיו של המנוי, תוך הקפדה על חיטוב הגוף, חיזוק השרירים ושיפור איכות החיים.

מדי חודשיים ניתן לבצע שינוי תוכנית בהתאם להישגים ולמטרות החדשות.

ההדרכה כוללת מעקב אישי של מדידות: משקל, אחוזי שריר, אחוזי שומן.

חדר הכושר צופה אל הבריכה והמדשאות.

 

אימונים אישיים:

 

בנפשונית מכירים בחשיבות הכושר הגופני ותרומתו לאורח חיים בריא.

 

האימון האישי כרוך בתשלום:

 

  • אימון אישי בודד בעלות 140 ₪.
  • אימון אישי זוגי בעלות 210 ₪.
  • חמישה אימוני יחיד בעלות 600 ₪.
  • חמישה אימונים זוגיים בעלות 900 ₪.
  • עשרה אימוני יחיד בעלות 1000 ₪.
  • עשרה אימונים זוגיים בעלות 1500 ₪.

 

*הפעילות בחדר כושר מגיל 14.

 

שמרו על אורח חיים בריא, נפשונית.

 

 

 

שמרו על אורח חיים בריא, נפשונית